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如何才能有效保持口腔衛(wèi)生？

瀏覽[2845]次 [2019-2-28]

　　俗話說：病從口入，現(xiàn)在有許多人都不是很重視口腔衛(wèi)生問題，其實保持一個良好的口腔衛(wèi)生對于我們來說是十分有益的。那么大家知道如何保持良好的口腔衛(wèi)生呢？那么接下來，我們就請齊光科技文化專修學(xué)校的專業(yè)老師來為大家詳細(xì)介紹一番，希望大家能夠喜歡。

　　保持口腔衛(wèi)生方法
　　
　　1、日常學(xué)會使用牙線來清潔牙齒
　　
　　自從發(fā)現(xiàn)了牙線這種神奇好用的東西，就再也停不下來了。牙線甚至已經(jīng)取代了牙簽，成為人手必備的居家好物。
　　牙線主要的作用是清潔牙縫，我們?nèi)粘Ｋ⒀赖臅r候很難清潔到牙縫，有時飯后食物殘渣殘留到牙縫中，牙簽身形太粗不利于清潔牙縫，這時牙線就發(fā)揮了它特有的作用了。而且反復(fù)幾次“刮”牙面還可去除牙縫中的牙菌斑。
　　
　　2、定期檢查牙齒，必要時可洗牙
　　
　　我們常說的洗牙，其實就是一個洗掉牙結(jié)石的過程。據(jù)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補領(lǐng)介紹，牙結(jié)石又稱牙石，是牙菌斑、食物殘渣和唾液中的礦物質(zhì)、壞死或脫落的口腔上皮細(xì)胞等物質(zhì)鈣化后，附著在牙齒表面形成的硬性物質(zhì)。
　　牙石容易附著毒素和細(xì)菌，這些細(xì)菌和毒素受到局部刺激容易發(fā)炎，加重牙齦出血和牙周感染。久而久之，就會導(dǎo)致牙周病的發(fā)生和加重。
　　
　　3、正確刷牙，每天早晚堅持刷牙
　　
　　刷牙是我們清潔牙齒基本的一個環(huán)節(jié)，千萬不要覺得簡單就輕視它，或者有時犯懶就忽略不刷，這些都是不良習(xí)慣，良好的刷牙習(xí)慣不但是每天堅持刷牙，而且要學(xué)會正確刷牙。
　　現(xiàn)在牙醫(yī)屆普遍認(rèn)同的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙時牙刷與牙齒呈45~60度角，刷毛貼近牙面，向牙齦處輕壓，兩顆牙齒一起刷，以水平的方式，每次來回大概刷10次左右，這樣刷牙的好處是牙齒和牙齦都能得到有效的清潔，也不容易傷害到牙齒和牙齦。
　　
　　好了，一所就是保持口腔衛(wèi)生及其的介紹了。各位看后是不是也學(xué)會了如何保持口腔衛(wèi)生了呢？齊光科技文化專修學(xué)校是濟南市一所知名學(xué)校，學(xué)校專業(yè)設(shè)置豐富，其實醫(yī)學(xué)類專業(yè)是學(xué)校的特色之一。如果你也想學(xué)的專業(yè)的醫(yī)學(xué)類的之手和技術(shù)，那么就請選擇齊光科技文化專修學(xué)校吧！

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