如何克服厭學情緒？

厭學情緒對于學生來說百害而無一利，一旦孩子出現了厭學情緒，那么就直接影響孩子的學習興趣以及學習成績。因此無論是學生、家長還是老師都需要了解一些克服厭學情緒的方法。那么今天，我們就為大家介紹幾種克服厭學情緒的方法。

克服厭學情緒方法

1、合理安排學習內容

心理學研究表明，學生對所學內容感到新穎和無知時，最能誘發好奇的內驅力，激起求知、探索和操作等學習意愿。因此 ，在學習一段時間后，要自動變換學習內容，使之文理相間，抽象性和形象性穿插交叉學習。在情緒好、精力充沛時，學習較難的、干癟乏味的內容，在情緒不好、精力不足時，學習容易的、感興趣的內容。學習疲勞時要及時休息和鍛煉，這樣，可使學生保持較高的學習興趣，提高學習效率，減少疲勞，避免厭學情緒的產生。

2、改進學習方法  克服學習困難

有些厭學情緒是由于學習方法不當、不科學，學習困難太多太大而造成的。如有的學生識記方法單一、死板，學習效率低下，造成學習成績老是上不去，因而產生厭學情緒;有的學生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守，因而困難重重;有的學生缺乏自制力、意志力，不能吃苦耐勞，常常有頭無尾，半途而廢。有的學生沒有學習計劃，或計劃不縝密、不科學，不能有效實施，進步受阻，因而厭學，等等。這就需要在老師的幫助下，改進學習方法，克服學習困難，進而，克服厭學情緒。

3、降壓減負

降壓減負是指我們的家長要把對孩子的期望值降低些，把追求知識看淡一些，把束縛孩子的緊箍咒和繩索打開，不再給孩子添加學習資料，也不再給孩子報班，不再吆喝:“抓緊”，“抓緊”。讓孩子自由的成長。學校老師們也要把期望值降低些，把升學率看淡一些，也不要再給學生“加餐”，多給學生留些自學空間，培養學生自學能力(“授人以魚不如授人以魚”)。社會媒體也不要再大炒濫炒上大學的榮耀。

4、想法在學習上獲得滿足

有的學生之所以有厭學情緒，就是因為在學習沒有快感。這時，我們可以把學習目標分解為一個個容易實現的小目標，每實現一個小目標，都要自己獎勵自己，表揚自己。這樣，隨著一次次成功的愉悅和鼓舞的增加，學習的興趣和熱情就會逐漸增加。

怎么樣？看了上述這四種克服厭學情緒的方法，各位是不是也都學會了呢？如果大家還想了解更多厭學方面的內容，那么大家可以在本網站內搜索厭學即可找到其他厭學相關內容。那么你還在等什么？趕快試一試吧！