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好好國際化妝攝影培訓學校教你如何瘦臉

瀏覽[4225]次 [2012-10-17]

　　宅女們都停下在二次元世界里穿梭吧，趕緊拿起身邊的鏡子看看，下巴、臉頰是不是已經(jīng)在你不知不覺中悄悄地橫向發(fā)展了。此時的你是不是開始擔心、緊張起來了呢？好了，從現(xiàn)在開始不要再宅了，跟著淄博好好國際化妝攝影培訓學校行動起來吧。

　　方法

　　下巴運動操

　　1、按壓法：頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，接著靜止20秒。然后換邊，左右邊各做一次后，重復做4次。

　　2、推拉法：左手放在下巴處，順勢將下巴往上推，此動作重復做10次，然后換右手放在下巴處，往上推10次。

　　瘦臉按摩手法

　　1、輕輕拍打臉部。用雙手輕輕地拍打臉部，這樣可以達到放松臉部肌肉的作用。但注意不要用勁哦！輕輕拍打后，雙手放開。做這個動作的時候眼睛可以閉起來。

　　2、雙手捂住臉頰。雙手搓一搓，讓掌心溫熱起來，然后用溫熱的手來捂住雙頰。

　　3、鼓嘴吹起。維持雙手捂住臉頰的動作，鼓起嘴巴，鼓到大限度。

　　4、嘴巴吹起，運動雙頰。嘴巴鼓到大限度后，使勁地呼氣，將嘴里的氣都吹出來，這樣可以運動到臉頰的肌肉。

　　5、嘴巴發(fā)出“啊”音。張開嘴巴，發(fā)出“啊”的聲音。發(fā)聲時盡量張開嘴巴。

　　6、嘴巴發(fā)出“呃”音。繼續(xù)張開嘴巴，發(fā)出“呃”的聲音。

　　臉頰：敲擊法+按摩法

　　1、敲擊法：早晚洗臉后，雙手輕輕拍打臉部，待臉頰微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán)，使神色變紅潤，還能達到收緊面部、突出輪廓的效果。

　　2、按摩法：首先涂上按摩霜，之后在頰骨部位縱拉贅肉，并向外拉開，然后慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續(xù)進行1分鐘。

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　　聯(lián)系電話：13303152528 13832811994

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　　校址1：淄博市張店區(qū)天樂園商場南門北行20米

　　校址2：淄博市張店區(qū)洪溝路15號【萬博大酒店】西側

　　乘車路線 12路 108 35 2 122 167 160 127 35 126 127 58路 158 路好好國際化妝攝影培訓中心（張嘯嵩）

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