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山東技校網(wǎng) >> 菁菁校園 >> 關(guān)注高考后心理調(diào)適!這份小貼士送給考生和家長
一年一度的高考落下帷幕。從高度緊張到突然松弛,對考試成績的預(yù)期與實際結(jié)果的差異等等,會讓許多考生產(chǎn)生不同程度的心理問題。高考后常見心理問題有哪些?該如何調(diào)整?一起來看看這份小貼士。
考生篇
家長篇
趙俊峰建議,要營造和諧寬松的家庭氛圍,既然成績已成定局,考好考壞都不要再埋怨孩子;要引導(dǎo)孩子規(guī)劃未來的人生,家長和孩子可以充分交流、探討;家長要為孩子樹立榜樣,要求孩子做到的自己一定要做到,有經(jīng)濟能力的,可以帶孩子外出旅游,轉(zhuǎn)移一下注意力,陪伴孩子度過一個充實的假期。
李曉建議,家長一定要發(fā)揮好“避風(fēng)港”的作用,做好心理疏導(dǎo)。考試已經(jīng)結(jié)束,回憶太多過去的事情只會增加考生的負(fù)擔(dān),因此要利用等待成績的這段時間,幫考生尋找一些興趣愛好,讓他們的身心得到放松。同時,可以梳理考生的未來發(fā)展規(guī)劃,引導(dǎo)考生找準(zhǔn)專業(yè)方向。
來源:微言教育

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