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好好國際化妝攝影培訓學�！灰寜牧晳T破壞你的皮膚

瀏覽[3525]次 [2012-10-11]

　　每一年，為了讓自己變得更美，我們都會下定決心做一些事情，從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什么都有。不過今年淄博好好國際化妝攝影培訓學校建議你對自己的美容習慣做做改變，就從現在開始，堅持下去，收到的益處肯定比一時戒掉糖果要好得多。

　　

不要讓壞習慣破壞你的皮膚

　　把手從臉上拿開

　　長痘痘的時候，我們總是會不自覺地把手往臉上伸，地嘴里還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳，哪怕有時候只是不經意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結果會怎樣大家都知道吧！那是我們大家都不想看到的：更多的痘痘。所以從現在開始，堅決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧，哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上，也別再讓你的手指亂摸臉龐了。

　　

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　　按時上床睡覺

　　哪怕下班很早，哪怕今天的活兒已經全部做完，到該睡覺的時候，我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結果怎樣呢？我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會打瞌睡，沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始，我們要確保每天少8個小時的睡眠時間。如果早睡早起，你還能來個晨跑呢！

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　　再多點冒險精神

　　這里我們說的是化妝理念。我們總是習慣用安全的棕色眼線筆、一點點腮紅、少少的睫毛膏——讓整個人看起來就像一張泛黃的老照片。為什么艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒，但對自己來說就太過了——你是不是一直這么想？那么現在，是時候來點改變了，你要知道，人生可只有一回！

　　

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　　對分岔發梢說拜拜

　　長頭發確實比短發更好看，更容易打造成各種發型。可你是不是經常好幾個月都不記得修剪一次發梢，其實這樣大大地損害了發質健康，也不利于頭發的生長。所以記得，修剪發梢是為了頭發更好地生長。對那些害怕剪頭發的人，不妨試試服用維生素H，你會看到頭發很快就長回你喜歡的長度了。

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　　以平常心對待壓力

　　工作的時候我們常常殫精竭慮，但是請你注意，過分壓榨自己和力求上進是有區別的，快尋求一個平衡點吧，給自己太多壓力會怎樣？你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質下降……反過來又給帶給你更大的壓力，這就是個惡性循環。從今天開始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。

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